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Mantener una dieta saludable, junto a la práctica de ejercicio, son los pilares de una vida saludable y plena. El aguacate es uno de esos alimentos que, por la cantidad de nutrientes que aportan a nuestro organismo, debemos incluir en nuestra dieta diaria. Todos los beneficios de comer medio aguacate al día en este vídeo.

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