5 alimentos que hidratan tu cuerpo casi tanto como el agua
Beber 2 litros de agua al día está muy bien, pero no nos olvidemos que hay alimentos que ya contienen gran cantidad de agua....
10 mejores alimentos para mantenerse joven
Este es el TOP 10 con los alimentos más rejuvenecedores:
1. Tomate
2. Nueces
3. Brócoli
4. Arándanos
5. Ajo
6. Espinacas
7. Té
8. Chocolate
9. Aguacate
10. Avena
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¿Por qué comer medio aguacate al día? #10Beneficios
Mantener una dieta saludable, junto a la práctica de ejercicio, son los pilares de una vida saludable y plena. El aguacate es uno de...
La dopamina y la adicción a la comida
Los animales nos hemos tenido que adaptar a un ambiente hostil en donde la disponibilidad de alimentos no estaba garantizada. Una de esas adaptaciones...
10 consejos para dormir bien y despertar fresco como una lechuga
¿Te cuesta conciliar el sueño?, ¿Te despiertas a media noche? ¿Te despiertas muy cansado?
¡Atención! Puede que tengas una alteración del sueño.
El sueño es absolutamente imprescindible...
“La mayor pandemia de la historia es la viruela”
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Capitalismo y obesidad
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Ergonomía | Postura para trabajar
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