Vida sana | Mitos y verdades
Los consejos o tips sobre cómo llevar un estilo de vida saludable y mantenerse en forma inundan internet y bombardean las redes día tras...
La importancia del descanso para la salud mental
El sueño, se define como el estado de inconsciencia del que la persona despierta ante estímulos sensitivos internos y/o externos.
El sueño es un estado...
La dopamina y la adicción a la comida
Los animales nos hemos tenido que adaptar a un ambiente hostil en donde la disponibilidad de alimentos no estaba garantizada. Una de esas adaptaciones...
¿Por qué necesitas incluir el Mindfulness en tu rutina?
¿QUÉ ES EL MINDFULNESS?
El Mindfulness o “Conciencia Plena” es una técnica empleada en psicoterapia cuyo objetivo es enseñar a focalizar la atención en una...
Ergonomía | Postura para trabajar
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7 hábitos de la gente altamente efectiva
Un listado con los hábitos que aplican en su día a día las personas altamente efectivas:
Ser apasionado.
Comenzar con el objetivo en la mente.
Priorizar |...
“La mayor pandemia de la historia es la viruela”
María y Laura Lara Martínez (Guadalajara, 1981), son dos hermanas historiadoras con una trayectoria académica y profesional intachable. Con unas notas excelentes...
Capitalismo y obesidad
Desde hace décadas sabemos que el consumo excesivo de calorías y la vida sedentaria están relacionados positivamente con la obesidad, pero la sociedad de...
10 razones para regalar abrazos
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5 alimentos para combatir el estrés
El frenético ritmo de vida actual hace que muchos de nosotros pasemos por etapas de más o menos estrés y ansiedad. A continuación te...
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El arte del siglo XX es activo y participativo. Por primera vez, abandona la exclusividad de las élites para empezar a representar los convulsos escenarios políticos y sociales que se vivieron en el mundo...
Los 12 acontecimientos clave para entender la Edad Media
Seguro que al escuchar la palabra "medieval" te viene a la mente una época oscura, donde reinaba la violencia y la censura. Bien, puede que de la Edad Media tengamos menos documentación y eso...
13 filósofos que cambiaron el mundo
La Filosofía, palabra cuyo significado etimológico es literalmente “amor por la sabiduría”, es una rama de conocimiento que se encarga de dar cuenta de la diversidad de conflictos y problemas fundamentales sobre la racionalidad,...
El siglo XX en 20 acontecimientos
1. Revolución mexicana | 20 de Noviembre de 1910
Sus antecedentes se encuentran en la etapa del Porfiriato. Cuando Díaz afirmó que se retiraría tras finalizar su mandato, la situación política comenzó a agitarse.
Madero inició...
Leonardo da Vinci y sus aportaciones a la humanidad
Leonardo da Vinci, como hombre del Renacimiento, confió en la verdad y en la razón como pilares de su propio pensamiento. Es ya conocido que da Vinci, homo universalis destacó en muchas ramas del saber....
